Abschlussprüfungen und Kolloquien für Maturanten OTT

Liebe Studierende!

Bitte nicht vergessen:

Morgen ab 16Uhr können Prüfungen zum Notenabschluss abgelegt werden. Die Prüfungen werden so lange abgenommen so lange Prüflinge antreten wollen
bis spätestens 20:30.
Sollten für mehr als 45min keine Prüflinge antreten behalte ich mir das Recht vor bereits früher nach Hause zu gehen. Aber bis 18Uhr bin ich auf
jeden Fall im Haus.
Sollten Sie später kommen wollen geben Sie mir bitte rechtzeitig via Mail Bescheid.

Am Donnerstags findet kein Unterricht statt. Statt dessen werden auch Prüfungen abgenommen. Also haben Sie am Donnerstag Alles in Allem von 14:30
bis 17:30 Uhr bzw von 18:45 bis 19:20 Uhr die Gelegenheit sich prüfen zu lassen.

Andere Termine können leider nicht mehr gegeben werden, da ich aus medizinischen Gründen am Freitag nicht in der Schule sein kann.

Grundkenntnisse der Selbstverteidigung

DownloadDas Wissen was man tun kann um sich selbst zu helfen ist oft der Schlüssel zu einem so selbstbewussten Auftreten, dass man gar nicht in die Situation kommt sich selbst helfen zu müssen.

Unter diesem Kredo möchte ich alle die es interessiert dazu einladen mit mir eine Schnupperstunde zum Thema Selbstverteidigung zu verbringen. Ziel ist nicht jemanden etwas zum Thema Kampf beizubringen sondern Selbstbewusstsein, Körpergefühl und Fitness zu stärken.

Datum: 30.06.2015

Treffpunkt: Bahnhof Wien Praterstern vor dem Ausgang zum Prater

Uhrzeit: 16- 17:30 Uhr (dann ist es hoffentlich nicht mehr so heiß?)

Plan: Kleiner Spaziergang zu einer Wiese im Prater wo wir genug Platz haben mit anschließendem Aufwärm- Programm und Trainingseinheit.

Was sehen wir uns an?: Wie falle ich richtig (Fallschule), Hebeltechniken und ein paar einfache Würfe.

Was ist mit zu bringen?: Sportkleidung die ein paar Grasflecken abbekommen darf, Turnschuhe (falls jemand Probleme damit hat barfuß zu laufen) und bitte reichlich Wasser zum trinken. (Ein Deo für die Heimfahrt ist vielleicht auch nicht schlecht 😉 )